绝经后性生活注意事项

1.绝经后过性生活应该注意些什么?

绝经期可以性生活,但过性生活的时候应注意以下:绝经期妇女保持适度性生活,能使她们进一步享受天伦之乐,提高夫妻亲密程度,平衡机体内外环境,促进身心健康,延年益寿,但应注意以下几方面:①消除心理压力.绝经期后性唤起及性反应较慢,可适当延长性交前的爱抚,增加动情语言的刺激;③注意性卫生.绝经期由于不可抗拒的生理逐渐衰老,性生活要有所节制,有所禁忌,不能放纵情欲,以免有损年寿④更年期以后是高血压,冠心病等的好发年龄,而性生活是一种较强的精神及体力活动,性交时心肌耗氧量明显增加,性高潮时心率每分钟可达120~160次,呼吸每分种可达60次,血压可上升达270/130毫米汞柱,对上述患者可能诱发心律紊乱,心绞痛或心肌梗塞等不良后果,故性生活应在医生指导下慎重对待.。

2.绝经的妇女怎么过性生活

绝经是妇女一生中重要的转折。

女性在50岁左右即出现绝经,绝经后由于体内性激素水平的下降以及年龄的逐渐增长,机体会发生某些变化。如生殖道开始萎缩,外阴阴阜脂肪减少,毛发脱落、稀疏,皮肤变薄。

阴唇变得平坦,阴道变得短小、狭窄。曾经有分娩损伤的妇女,阴道口易豁开,阴道壁膨出。

阴道黏膜皱襞消失,变得苍白,弹性下降,阴道内白带也极少。在这个过程中,妇女的性反应也出现许多变化。

在性兴奋期,阴道润滑反应变慢,分泌物减少。对年轻女子来说,有足够的性刺激(10~30秒)阴道即可充分润滑。

但对55岁以后的妇女来说,则需要1~3分钟才能完成,而且润滑度还常常不足。 老年妇女性生活中的一个常见困难是阴道干涩。

她们不能容忍机械性的摩擦,并伴有疼痛,或性生活后阴道有点滴出血。患老年性阴道炎的妇女,性生活后则表现为阴道充血、水肿、灼痛。

有时性生活后还累及泌尿道,排尿时总有灼烧感,并持续好几天。 当然,上述这些变化不会改变人类对性的需求,月经的终止只是生育能力终止的信号,仍保留性兴趣和性功能,绝经并不意味着性生活的终结。

随着人类营养与健康水平的提高,50~60岁,甚至70岁的老年妇女具有性生活能力的比例仍然较高,在男性则更高。但是,绝经后由于某些生理变化可能使性生活与以前相比大为逊色,首先是自觉性欲有减退,对性生活不如原先有兴趣,其次是表现为有时甚至需要某些人为措施才能使性生活完满如初。

其实,这是一个正常的性生理衰退现象。绝经后性激素水平下降,性欲自然会有所降低,因此思想上要有正确的认识,否则会加重精神与心理负担,越发会引起性欲减退。

那么,绝经期妇女一旦出现性欲减退或性交困难,有什么克服和治疗对策呢? 一、加强每次性生活前的充分性诱导 尤其是丈夫更应对女方多加性刺激,包括对各部位性敏感区的抚摸、摩擦等刺激,只要适当延长前奏曲的时间,使阴道有尽可能的润滑,就可以十分有效地激发起妻子的性欲,再行房。 二、必要时改善性器官的局部房事条件 由于绝经期妇女体内雌激素水平下降,每逢房事时,外阴部的湿润现象要比年轻时明显减弱,这对性欲的激发、兴奋与快感的出现也有影响。

所以,房事时局部使用一些润滑剂如医用凡士林、维生素E油膏,也可在专科医生指导下局部或全身用一些雌激素,不仅可以减少性交时的疼痛或不适,避免因干燥而导致性交时阴道组织撕裂伤,而且有助于提高性欲和性交质量,达到房事的和谐美满。 三、保持一定频度的性交 性功能与身体其他功能一样,具有“废用性萎缩”的特征。

同年龄的老人,坚持定期性生活者,阴道扩张及润滑能力均优于长期避免性生活者。因此,绝经后妇女不要因为性欲减退而减少或停止性交,这样做只会进一步促使性欲减退和性交困难。

正确的做法是仍保持每7~10天有一次房事,?身体条件好的还可以略频些。 四、短期或间歇性地使用小剂量雌激素 常用的雌激素药物有:乙态酚片剂,每日0。

5毫克,每晚一次口服;18甲炔诺酮0。15毫克,每日一次口服,连用12~14天,4周后重复使用;维生素E每次50毫克,每天2次口服。

雄性激素如甲基睾丸素片,每次5毫克,含化,每天2次,连用22天,停用5~7天后重复使用;或者乙态酚粉剂,每次0。25~0。

5毫克,每晚塞入阴道一次,连用1~2周;乙烯雌酚片0。5毫克,每次2片塞入阴道,连用5~7天。

上述这些药均对克服性欲减退有帮助。 五、积极治疗尿道及阴道感染 绝经后妇女性交后容易引起尿道及阴道感染。

如性交后出现尿频、尿急、尿痛、下腹坠痛不适,或阴道分泌物增加,有异常气味,外阴瘙痒等,均提示感染存在。此时必须选用有效抗生素治疗。

平时多饮水可冲洗尿道,饮酸性果汁可抑制病菌在尿道内大量繁殖。 性交后立即小便,排空膀胱,有阻止细菌侵入尿道的作用。

一旦发生阴道感染,轻者可采用灌洗的方法,如将酸奶酪与温开水混合后灌入阴道,保留数分钟,其治疗效果良好。 总之,绝经后妇女不要轻易放弃性,不要过分压抑性,要正确认识性,让性在您的黄昏暮年更添一份乐趣。

3.女性绝经后该怎么过性生活

1、事实证明,绝经前保持有规律的性生活的妇女,绝经后仍可保持良好的性适应,甚至60岁以后仍然如此。

绝经后性生活障碍是多因素引起的,在绝经期这个特殊时间段,丈夫的关爱和理解也是一剂良药,适当的身体接触和爱抚也是必要的。单纯依靠补充雌激素来治疗只能缓解病人的生理病因,而不能使她们的心理病因得到改善。

建议女性在绝经前宜保持规律的性生活。2、对于绝经的女性来说,性欲已经走上人生的低潮期。

因为在这段时间里女性的雌性激素水平降低,荷尔蒙分泌含量大大减少,性欲也随之走入低谷,因此她们也越来越不愿意配合丈夫的性要求,有事没事地转移丈夫的性暗示,人也觉得力不从心了。 在这个时候,很容易引起家庭的一些不愉快。

绝经其实并不代表性生活就此结束,还有资料显示,在美国女性中,有很大一部分人在70岁都还有性欲,这是原于良好的接受心理医生的辅导和靠用雌性激素来刺激。

绝经后性生活注意事项

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