心梗恢复期注意事项

1.心肌梗塞病人的恢复应注意什么

做好精神护理要鼓励病人参加一些有益的活动,行为要得体,于人为善,多做好事,这样心情就会好一些。

少参加宴请,因为在宴会上食物丰盛,再加上酒类饮料等,在情绪高涨时,住往难以控制,轻则血糖、血脂、血压升高,重则可引起猝死。 减轻体重,减轻体重的主要方法是适当运动,心肌梗塞后病人的运动一定要循序渐进和适度,切不可性急导致活动过度。

一般先从室内走动,再到院子里走动,然后根据病情再逐渐增加活动量。 饮食应以清淡为主,以七分饱为度,少吃油腻,特别是应少吃或不吃动物脂肪。

高糖类食物也应少吃,以含优质粗纤维和维生素多的红薯(地瓜)、马铃薯(土豆)、蔬菜、水果等为好;不要吃点心、糖果等零食,吃零食最易使人发胖,升高血脂,原来较胖的病人一定要下决心将体重减下来。 改变不良的生活习惯,必须严禁吸烟,对不愿戒烟的病人,家属可适当采取强制性措施,如将他的烟及烟具收起来等。

按时休息和起床,按时吃饭,按医嘱定时定量服药,并一定要由家人掌握。 外出时要有家人或熟知病情的人陪同。

天气变化时勤穿、脱衣服,以免发生冷、热感冒。 及时发现微小的变化每天必须定时测量血压,至少在起床前和下午四点各测一次,并做好记录。

在测血压的同时,测量脉博,观察呼吸,注意体温等。 若发现病人与平时有不一样的地方,就应提高警惕,若出现血压升高或无原因下降、呼吸困难、心率增快、胸闷,无原因的上半身甚至上腹部作痛等,应及时到医院检查心电图等,以便及时得到诊治。

心肌梗塞出院后的自我调理: 急性心肌梗塞患者出院后,并不意味着冠心病已经消失,仍有可能再次复发,因此,在家疗养期间,要学会自我调理的本领。 注意休息,适当活动 急性心肌梗塞后,要建立合理的生活制度,按时起居,保证有充足的休息和睡眠,不宜过多地会客、逛街或探亲访友,以免过劳。

但应适当运动,活动量大小因人而异,根据患者的年龄、体力、病情及心功能而定。散步是简便易行的运动方式,可早晚各一次,逐步增加距离和速度。

还有广播体操,打太极拳,游泳和做气功等均可采用。运动应循序渐进,不可操之过急。

如果活动或运动后,出现心悸、气促、胸痛、心率过快或心律不齐,可能是运动量过大,必须到医院检查,寻找原因,予以调整运动量。 控制情绪,避免“七情伤身” 现代医学研究证明,精神紧张,情绪激动可使血液中儿茶酚胺、肾上腺素等血管活性物质分泌增多,血管收缩,血压升高,心脏负担加重,进而诱发心绞痛和心肌梗塞,因此,心梗病人要学会自我控制情绪,避免“七情”(喜、怒、忧、思、悲、恐、惊) 伤身,要做到心胸豁达开朗,避免不良刺激,不看紧张激烈的球赛和惊险恐怖的电影电视等。

节制饮食,勿吃过饱 饮食既要保证必需的营养,又要限制高脂肪饮食摄入,控制体重。饮食以清淡为宜,不要过咸或过甜,多吃蔬菜、水果和含纤维素较多的食物。

饮食要定时定量,每餐吃七八分饱为度,并要力戒烟酒。 注意防寒,避免受冷 寒冷的刺激可以引起冠状动脉收缩,导致心肌缺血缺氧;寒冷还可使血液中的纤维蛋白原含量增加,血液粘稠度增高,因此,冠心病人在秋冬季节,要随气候变化增减衣服,避免受凉或逆风走路,夜晚不要外出上厕所。

按时服药,定期复查 心梗病人出院后,应按医嘱定时服药。家中必备急救盒,万一发生严重心绞痛,可即服硝酸甘油0.3~0.6mg,仍不缓解者,可用亚硝酸异戊酯安瓿置于手帕中压碎放在鼻孔处,做深吸气2~3次,疼痛仍不缓解,则不宜随便加服扩张血管药物,应立即叫救护车送医院。

同时在休养期间,还应定期复查血压、心率和心电图,了解心功能变化情况,及时取得医生的指导和治疗。 中药验方二香蒌蛭汤治疗冠心病、缺血性心肌病从整体调节入手,作用于冠心病、缺血性心肌病的多个病理环节。

二香蒌蛭汤作为大复方制剂,可根据患者实际情况辨证调配用药,并可做到随症加减变化,随时做到最有效的治疗。其具有活血通脉、化瘀止痛之功效,使瘀血消散,气血调达而治疗胸痹心痛的作用。

2.心肌梗死恢复期要注意什么

家庭防治措施

●绝对不搬抬过重的物品

搬抬重物时必然要弯腰屏气,其生理效应与用力屏气大致类似,是老年冠心病人诱发心肌梗塞的常见原因.

●放松精神

愉快陕生活保持心境平和,对任何事物要能泰然处之;参加适当的体育活动但应避免竞争激烈的比赛,即使比赛也应以锻炼身体增加乐趣为目的,不以输赢论高低.

●适度锻炼

一般来说,要达到锻炼的目的,每周至少要有三次认真的体育锻炼,每次不少于20分钟,但也不宜超过50分钟.开始时要先活动一下身体,如举臂,伸腿等.锻炼结束时要做一些放松活动,不应立即停止活动,更不应锻炼后马上上床休息,否则容易引起头晕,对心脏不利.在参加体育锻炼之前,应该先测定体力耐受程度.运动锻炼不要过度,过度会导致血压急剧上升,使左心室过度疲劳和促使发生心力衰竭.运动量一般可视年龄和健康状况而定.如果是心,肺功能都正常的人,可以根据锻炼后的最高心率限度来定.具体计算方法是,从220减去年龄数,再乘以O.75.例如您今年60岁,那么(220—60)x0.75:120次,如果超过120次,则会对身体产生不良影响.

3.急性心肌梗塞恢复期有哪些注意呢

急性心肌梗塞恢复期应该注意一定不要搬运特别重的东西。

因为搬运重的东西的时候,他必然得弯腰,屏住呼吸,它的生理效应和用力屏气大部分是一样的。也就是老年人得的冠心病导致的心肌梗塞最根本的原因。

所以患有急性心肌梗塞的患者恢复期一定要注意千万不能搬运重的东西哦。 患有急性心肌梗塞的患者在恢复期要注意劳逸结合,在恢复期的病人可以适当的散散步,健健身,可是在锻炼的过程中要注意,如果有胸部疼痛,心慌,上不来气,呼吸困难,心跳加快的时候,一定要停止活动,千万不能累着,坐下稍微歇一会,如果还有以上症状,就赶紧去医院看一下。

患有急性心肌梗塞的患者在恢复期要注意一定要合理的调理饮食,一定不要吃辛辣刺激性的食物,还有不要抽烟,不要喝酒,不能喝浓茶,还有要记得少吃或者不吃肥肉,鸡蛋等动物的脂肪,以及胆固醇比较高的食物。因为这样会导致血压升高,患有急性心肌梗塞的患者必须控制血压。

患有急性心肌梗塞的患者在恢复期要注意要保持好心情,不要紧张,把心态放轻松。不能太累,多吃点香蕉,预防便秘。

少吃油腻性食物,多吃点清淡的食物,把血压要控制好。

心梗恢复期注意事项

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